活動名稱：Pink Power女力綻放
活動地點：文山運動中心六樓多功能球場
活動日期：115年3月8日(星期日)
活動時間：13:00-16:00
第一場次13:30-14:30 ZUMBA®Fitness / 主帶老師：霏霏老師
第二場次15:00-16:00 DMY交叉心肺適能 / 主帶老師：Jenny老師
活動內容：
(1)第一場次ZUMBA®Fitness：深受國外歡迎的體適能拉丁有氧課程，動作簡單易學，結合拉丁南美洲熱情和各國流行文化音樂，讓運動變得有趣好玩。
(2)第二場次DMY交叉心肺適能：結合舞蹈、武術、瑜珈的元素交叉訓練，強調「低衝擊」與高效能的「動態形式」，並以「赤腳」進行為主要特色。透過交叉訓練與音樂節奏幫助學員在短時間內提升心肺功能強化肌群同時兼顧關節友善與動作安全。<<此課程需自備瑜珈墊>>
活動免報名費參加 (官網&臨櫃皆可報名)
【官網報名流程：註冊&登入→課程報名→11502研習課程→公益系列】
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※如欲取消活動報名請事前來電告知